Sabzavot va mevalarning tarkibi (Ular qanday vitaminlarga ega?)Anjir vitamin A, B1, B2, C, oqsil, pektin, kalsiy, temir moddalariga boy bo'lib, ko'p miqdorda iste'mol qilinsa ich qotirish xususiyatiga ega.
Anor vitamin C, folat kislotasi, uglevod va organik modd